Over mij

Naast mijn fulltime baan heb ik de opleiding tot leefstijlcoach gevolgd, omdat ik graag mensen help om een gezonde balans in hun leven te vinden. Mijn eigen ervaring speelt daar een grote rol in: jarenlang had ik een verstoorde relatie met eten en was ik te dun, zonder dat ik het zelf doorhad. Gelukkig heb ik de afgelopen jaren een gezonde relatie met voeding en mijn lichaam opgebouwd.

Juist door deze persoonlijke ervaring kan ik mijn coachees écht begrijpen en begeleiden. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, maar ook hoe waardevol het is om stap voor stap je doelen te bereiken en weer vertrouwen in jezelf en je lichaam te krijgen. Als voedingscoach en lifestyle coach werk ik samen met jou aan haalbare routines rond voeding, beweging, slaap en ontspanning. Mijn missie is om jou te helpen een gezonde, haalbare en plezierige balans te vinden op een manier die bij jou past en blijft.