Wil jij werken aan een gezonde leefstijl, meer energie en balans in je leven? Met mijn persoonlijke coaching en consults krijg je begeleiding die aansluit bij wat jij nodig hebt. Samen kijken we naar voeding, beweging, slaap en stressmanagement, zodat je duurzame gewoontes ontwikkelt en weer vertrouwen krijgt in je lichaam en keuzes.

Voel je dat je vaak bezig bent met eten, sporten of ‘goed bezig zijn’, maar dat het nooit écht in balans voelt? Je bent niet de enige. Veel mensen lopen vast in patronen van alles‑of‑niets, vermoeidheid, stress of lichamelijke klachten zoals hormonale disbalans of een opgeblazen gevoel.

In dit persoonlijk coachingstraject werken we samen aan een gezonde relatie met voeding, meer rust in je leefstijl en het vinden van balans zonder ingewikkelde regels of strakke schema’s. Of je nu wilt afvallen, fitter worden, je energie terugvinden of je relatie met voeding verbeteren: ik help je stap voor stap naar een leefstijl die vol te houden is en plezier geeft.

Het doel? De beste versie van jezelf worden en hier vertrouwen in hebben.